[...] wielki. I rzucil sie na mojego kota a kot spirdzielil na drzewo i przy okazzji mnie jescze podrapal. Wybral droge po mojej glowie. Pies prawie go dorwal doslownie klapnal przed nim zebami. Kot siedzial na drzewie a pies latal dookola niego. A wlasciciel psa sie patrzyl i usmiechal. Mowie zeby wzial psa a on nic. Bylem w****iony na niego bo o [...]
[...] i uderzyl pyskiem w reke intruza odtracajac ja. Trwalo to mgnienie oka mimo ze moj piesek wazy 65 kg. Kiedys przeprowadzilem probe. Z 10 sek forami zaczalem uciekac przed moim psem , po 3 sekundach zagrodzil mi droge doganiajac mnie. Molosy tylko wygladaja na zaspane , ociezale i leniwe jednak w momencie zagrozenia potrafia byc [...]
aby nie tworzyc nowego tematu zapytam w tym biore aktualnie wlasnie amino nabol pq i hmb. do tej pory amino bralem przed treningiem a hmb po. zostawic tak czy amino z hmb razem po treningu ?
WITAM przewaga rybozy nad glukoza jest w skrócie taka; -dzienna dawka do 9 gram (mozna stosowac 4.5 przed 4.5 po treningu z kreatynką) -dawka glukozy aby nastapił wyrzut insuliny -minimalnie 40-50 gram(jesli ktos sadzi ze 10 czy 20 gram wystarczy to jest w duzym błedzie)a przy takiej dawce po kilku dniach łooj na brzuchu pewny:)))))))))))))))))))) [...]
[...] w powietrzu - idz na tkd,jesli chcesz cos zblizonego do aerobiku pod szyldem sztuki walki to idz na aikido.Chcesz miec zludne wrazenie,ze po miesiacu treningow obronisz sie przed kazdym napastnikiem idz na Krav Mage a dodatkowo poczujesz sie jak Rambo.Jesli chcesz poudawac jakies zwierzatko np.:zurawia,tygrysa lub modliszke badz malpe idz na [...]
[...] najdłuższa - możesz się nieco uzależnić i nie będziesz chciał ćwiczyć bez dopalacza. Poza tym to trzeba dać odpocząć sercu. Producenci zalecają 12tygodni przy braniu tylko przed treningiem - jeśli już się zdecydowałeś i zamawiacie ze znajomymi X niedługo, to Therme już odstaw. Co mam napisać - nie bierz przez pół roku po tym cyklu TP...? Środki [...]
czyli super massa mam brac 2-3 porcje miedzy kazdym posilkiem kazda porcja 50 gram czy te 2-3 razem maja miec 50 gram?i jeszce jedno pytanie co do tych aminokwasow mam brac 8 kapsulek po treningu tylko z ciekawosci sie pyytam dlaczego na opakowaniu napisane jest ze trzeba brac przez caly dzien rano przed treningiem i po i wieczorem?
[...] czucia i funkcji układu wydalania. Twój kręgosłup lubi siedzenie z podpartym odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa, utrzymywanie postawy wyprostowanej - najlepiej spróbować przed lustrem, systematyczną gimnastykę, np. krążenie bioder, skłony w przód i tył, w lewo i prawo, krótką gimnastykę i rozluźnienie po dłuższej pracy w pozycji siedzącej [...]
[...] przez 5 lat) bo po pewnym czasie da sie zuważyć zamykanie sie instruktorów na nowe rzeczy takie które teraz są stosowane na ulicy w realnej walce.Stary to nie jest Japonia z przed kilku tysięcy lat gdzie szogunie biegaja z mieczami.Tak samo jak swiat poszedł do przodu tak i pojawily sie nowe sztuki walki którym karate powinno wychodzic na przeciw [...]
[...] nowoczesne, bo nawet "zacofani" Polscy zawodnicy traca w trakcie przygotowan niewiele kg) to daje +30kg masy gotowej do startu w zawodach. Zakladajac, ze min waga przed rozpoczeciem treningow wynosila 50kg uzyskujemy min 80kg wagi startowej. Znam chlopakow z pierwszych trojek tegorocznych MP na tyle by wiedziec, ze jedynym z nich ktory [...]
[...] być czarnym koniem,w swym debiucie w Toronto nie przestraszył się bardziej utytułowanych rywali,ujarzmił Niemiecką Bestię-Markusa Ruhla i wygrał całe zawody co jest dla niego z pewnością dobrym prognostykiem przed październikową batalią. Z pozostałych zawodników raczej nie zamiesza nikt więcej,choć jak to w sporcie wszystko jest możliwe. MBlaster
[...] chyba tłuszcz aczkolwiek o nie jestm do końca pewna, bo właściwie to czuje sie jakos twarda( np. brzuch, spod fałdków przeswietuje zarys mieśni, który ostatni raz widziałam przed wakacjami, kiedy byłam chudsza o jakies 4kg) no ale czy to mozliwe zeby w ogole nie cwiczyc, awet brzuszkow wieczorem i obserwowac takie coś? aha! musze jeszcze [...]
mam jeszcze pare pytań kreatyne brać razem z rybozą po treningu czy ryboze przed a kreatyne po? miałem zamiar kupić 300g kreatyny i 100g rybozy, da to lepszy efekt niz sama kreatyna? bo na 300g rybozy potrzeba by 420zł za to moge kupić 2kilo kreatynki a to zapas na 2lata więc ten cały interes z rybozą sie chyba nie opłaca rotfl
[...] się sporadycznie ostrzeżenia są po prostu żałośnie śmieszne w natłoku porad i zaleceń- gdzie, co i jak często wstrzykiwać. A jeśli ktoś mi powie, że obrazek pojawiający się przed wejściem do "Dopingu" załatwia sprawę - to za przeproszeniem- NIC z moich słow nie zrozumiał. I można się z tym faktem zgodzić lub nie - dział [...]
[...] kicku. Pisze sie - Muay Thai a nie muai W thaiu sa jeszcze uderzenia glowa. W kicku sa rowniez podciecia poznizej kostki takie niskie i rzuty przez biodro. Bandaze chronia przed kontuzjami reki to jest glowny powod ich stosowania. Z silnym ciosem tez nie do konca się zgadzam ale nie chce mi sie kolejny raz rozwijac tego tematu. Moze jakis post [...]
[...] wszystko wiem mam tylko jeszcze ostatnie pytanie czy to bedzie dobrze jak bede bral ta kreatynke zawsze rano jak wstane no i po treningu a w dni bez treningu to na 30 min przed tym jak bede pil po poludniu suplement bialkowy :) A tak WOGLE TO DZIEKI CHLOPAKI ZA WASZA POMOC NA SERJO JESTESCIE OK I FAJNIE ZE TAK SZYBKO ODPISUJECIE NA SERJO [...]
Qrde... ale się temat rozwiną... Zacząłem tego posta tylko po to aby wyjaśnić i być może ostrzec przed oszustwem, a tym czasem przerodził się on w wojne dealerów Ovopolu 96-). Nie o to mi wprawdzie chodziło ale może sie kilka rzeczy przy okazji wyjaśni. Właściwie nie wiem po co ta cała dyskusja skoro MOŻNA ZAMAWIAĆ Z OVOPOLU ILOŚCI DETALICZNE!!! [...]
[...] nie mówiąc o mówieniu czegokolwiek). Odradzam kupowanie tego w supermarkecie, ponieważ szybko się takie supermarketowe produkty zużywają, a kask może cię nie uchronić przed złamaniem nosa na przykład. Jak już zaczniesz sparringi to pamiętaj o regularności i nie przesadzaj z używaniem różnych technik, któórych nie znasz, ponieważ grozi to [...]
[...] energii mniej więcej do godziny 21-ej, i potem raptownie schodzi ze mnie wszystko i jestem, brzydko mówiąc "jak flak" Jak temu zaradzić. Biorę dobre witaminy, minerały, więc chyba wszystko jest OK...?Narazie to dopiero 4 dzien na TP.Serduszko znakomite!!:)Biorę 1 tabl. po śniadaniu, a drugą przed cwiczeniami. Tak jest dobrze? Ivonne
Obrona przed psem
